Selbstverteidigung für Frauen, Mädchen und Teens

Datum/Zeit
Datum - 17.11.2019
13:00 - 15:30

Zum Kalender hinzufügen

Veranstaltungsort: Chon Jie In Haus Hamburg (Frauen)


Nein heißt Nein!
Selbstverteidigung für Frauen, Mädchen & Teens

Zwei aufeinander folgende Termine vermitteln einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken, die von jeder Frau jeden Alters erlernt werden können. Wie können wir unsere individuelle Kraft, Körperhaltung und Stärke gezielt einsetzen?

Trainerinnen mit langjähriger Unterrichtspraxis zeigen in vielen praktischen Übungen, dass Selbstverteidigung Spaß macht und wie es unser Selbstbewusstsein stärken kann.

Ziel ist es, gefährliche Situationen zu erkennen, angemessen zu reagieren und das eigene Handlungsrepertoire zu erweitern.

Vorkenntnisse / Fitness: nicht erforderlich
Mindestalter: 13 Jahre

Kursdaten: 17.  und 24.11.2019

Kursdauer: 13.00 – 15.30 Uhr
Kosten für beide Termine: 50.- € / ermäßigt 30.- €
Einzeltermine: 30.- € / ermäßigt 20.- €
Ermäßigungen nach Absprache

Anmeldungen bitte per Mail an:
[email protected]