Selbstverteidigung für Frauen, Mädchen und Teens

Datum/Zeit
Datum - 18.11.2018
13:00 - 18:00

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Veranstaltungsort: Chon Jie In Haus Hamburg ()


Nein heißt Nein!
Selbstverteidigung für Frauen, Mädchen & Teens

Drei aufeinander folgende Termine vermitteln einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken, die von jeder Frau jeden Alters erlernt werden können. Wie können wir unsere individuelle Kraft, Körperhaltung und Stärke gezielt einsetzen?

Trainerinnen mit langjähriger Unterrichtspraxis zeigen in vielen praktischen Übungen, dass Selbstverteidigung Spaß macht und wie es unser Selbstbewusstsein stärken kann.

Ziel ist es, gefährliche Situationen zu erkennen, angemessen zu reagieren und das eigene Handlungsrepertoire zu erweitern.

Vorkenntnisse / Fitness: nicht erforderlich
Mindestalter: 13 Jahre

Kursdaten: 04., 18. und 25.11.2018

Kursdauer: 13.00 – 15.00 Uhr
Kosten für alle drei Termine: 70.- € / ermäßigt 40.- €
Einzeltermine: 25.- € / ermäßigt 15.- €
Ermäßigungen nach Absprache

Anmeldungen bitte per Mail an:
[email protected]