Freitag geht’s los: +++ Neues Meditationsangebot +++

ab dem 06.09.2019 immer Freitags 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

ungefährer Ablauf:
15 min Atemtechniken
30 min Meditation (im Laufe der Zeit werden wir Erfahrungen machen mit verschiedenen Arten von Meditation)
10 min Gymnastik
20 min Austausch bzw kurzer Wissensvortrag (altes und neues spirituelles Wissen)
5 min kurze Abschlußmeditation
5 min Gymnastik, Stretching…

Ab sofort wird auch wieder am Mittwoch von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr eine Meditation angeboten. Hier sitzen wir 30 Min. gemeinsames still, danach gibt es eine kurze Energie-Gymnastik – Ki Do-In – und Gelegenheit zum Austausch.
Der Meditationstermin am Donnerstag Morgen findet nicht mehr statt.

Unsere Meditation ist weltanschaulich neutral, steht jedem Menschen offen und bietet eine Gelegenheit zu innerer Einkehr und Ruhe. Eine Mitgliedschaft oder regelmäßige Teilnahme ist nicht erforderlich, die Teilnahme an der Meditation ist kostenfrei.