Bewegungsangebote (Übersicht)

Besuchen Sie uns, oder nehmen Sie an einem kostenlosen Probetraining teil. Sie brauchen nur ein wenig Lust an der Bewegung und leichte Kleidung.

Shinson Hapkido-Training 

Shinson Hapkido ist ein Gesundheitstraining für Menschen aller Altersstufen, das seine Wurzeln in den        traditionellen Bewegungs- und Naturheilkünsten Koreas hat.

Der Unterricht umfasst dynamische und ruhige Fitnessübungen zur Gesundheitsvorsorge und zur Selbstverteidigung. Das Training besteht aus Atemtechniken, Hand- und Fußtechniken, Fall-, Wurf- und Befreiungsübungen, Formläufen, die Bewegungen von Tieren nachahmen, und Meditation. Wir trainieren in Einzel-, Paar- und Gruppenübungen. Besonders wichtig ist der Respekt vor dem Gegenüber und der Spaß an der Bewegung.

Shinson Hapkido-Training  für Erwachsene mehr

Montag, 19.50 bis 21.00 Uhr; Donnerstag, 18.30 bis 19.30 Uhr, Anfängertraining

Mittwoch, 18.30 bis 19.30 Uhr und Freitag, 19.50 bis 21.00 Uhr, Gemeinschaftstraining

Shinson Hapkido-Training für Kinder mehr

Montag, Mittwoch und Donnerstag, 16.30 bis 17.30 Uhr 

Montag und Donnerstag, 17.30 bis 18.30 Uhr

Shinson Hapkido-Training für Jugendliche mehr

Dienstag und Freitag, 17.30 bis 18.30 Uhr

Chon-Jie-In Gesundheitstraining 60+ mehr

Dienstag, 16.30 bis 17.30 Uhr, danach Kaffeeklatsch und Klönschnack im hauseigenen Café

Chon-Jie-In Heilgymnastik mehr

Dienstag, 7.30 bis 8.30 

Montag, Mittwoch und Freitag, 10 bis 11 Uhr

Dienstag, 19 bis 20 Uhr 

Familienclub mehr

Freitag, 15:45 bis 17.00 Uhr