Basisseminar Kraft aus der Mitte
Datum/Zeit
Datum - 12.05.2018 - 13.05.2018
10:00 - 17:00
Veranstaltungsort: Chon Jie In Haus Hamburg (Veranstaltung rund ums Chon-Jie-In Haus)
Kraft aus der Mitte
Ki-Muskel und Kampfkunst ! ?
Im Seminar lernen wir durch Theorie und Praxis unseren Körper, im
Speziellen unsere Basismuskulatur, den Beckenboden, besser kennen und
erfahren, wie wir sie als Quelle für energetische Atemübungen und als
Bewegungsmotor nutzen können.
Das Seminar ist sowohl für Shinson Hapkido und Ki Doin- trainierende
Männer und Frauen geeignet, die ein besseres Verständnis für
Atemtechniken und ein Kraft schonendes Trainieren entwickeln möchten,
als auch für alle Menschen, die sich auf anderen Wegen mit den Themen
Bewegung, Atmung, Energietraining (z.B. durch Tanz, Gesang, Yoga, Qi
Gong, oder andere Kampfkünste) beschäftigen.
Themen des Seminars:
- Anatomie und die Funktion des Beckenbodens
- Bezug zur Atmung (Danjon Hohupbop)
- Atmung (Danjon Hohupbop), Energie (Ki) Training
- Ökonomisch Bewegen – Beckenboden als Motor und Kraftquelle
- Entlastung des Rückens
- Lust & Laune
Leitung: Sigrid Bujack-Blecher
Wann: 12./13.05. 2018, Sa 10-17:00 Uhr, So 10:30-14:00 Uhr
Kosten: 95,00 €, 70,00 € für Mitglieder des Oh Haeng e.V.
Anmeldeschluss: 22.4. 2018
Eine Terminbestätigung erfolgt bei Anmeldung einer MindestteilnehmerInnenzahl, bzw. spätestens nach Ablauf der Anmeldefrist!
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