Basisseminar Kraft aus der Mitte
Datum/Zeit
Datum - 29.04.2017 - 30.04.2017
10:00 - 17:00
Veranstaltungsort: Chon Jie In Haus Hamburg (Veranstaltung rund ums Chon-Jie-In Haus)
Beckenboden – Basis und Kraftquelle
Im Seminar lernen wir durch Theorie und Praxis unseren Körper, im Speziellen unsere Basismuskulatur, den Beckenboden, besser kennen und erfahren, wie wir sie als Quelle für energetische Atemübungen und als Bewegungsmotor nutzen können.
Das Seminar ist sowohl für Shinson Hapkido und Ki Doin trainierende Männer und Frauen geeignet, die ein besseres Verständnis für Atemtechniken und ein Kraft schonendes Trainieren entwickeln möchten, als auch für alle Menschen, die sich auf anderen Wegen mit den Themen Bewegung, Atmung, Energietraining (z.B. durch Tanz, Gesang, Yoga, Qi Gong, oder andere Kampfkünste) beschäftigen.
Themen des Seminars:
- Anatomie und die Funktion des Beckenbodens
- Bezug zur Atmung (Danjon Hohupbop)
- Energie (Ki) Training
- Ökonomisch Bewegen – Beckenboden als Motor und Kraftquelle
- Entlastung des Rückens
- Lust & Laune
- Was tun wenn’s tröpfelt?
Leitung: Sigrid Bujack-Blecher
Datum: Sa. 29. April (ca.10-17:00h), So. 30. April 2017 (ca.10:30-14:00h)
Kosten: 95,00 € (70,00 € für Vereinsmitglieder)
Anmeldeschluss: 07. April 2017. Eine Terminbestätigung erfolgt bei Anmeldung einer MindestteilnehmerInnenzahl, oder spätestens nach Ablauf der Anmeldefrist!
Info & Anmeldung: 04o-63653115 oder kontakt@grenzpunkte-koerperarbeit.de
Hier gehts zur Ausschreibung
